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Visto il mancato allenamento, si dovrebbe sicuramente ridurre la quantità totale di calorie e assumere soltanto le calorie necessarie al proprio livello di attività fisica e di metabolismo basale.

Alimenti fermentati, soprattutto verdure e legumi: hanno una spiccata componente probiotica, il che li rende potenzialmente utili nel mantenimento di una buona flora batterica intestinale, ma anche di alcune vitamine residue dal metabolismo microbiologico;

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Il biologo nutrizionista: laureato in biologia, specializzato in nutrizione o dietetica. A differenza del medico, il biologo nutrizionista non ha la facoltà di prescrivere farmaci;

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Purtroppo un disco vertebrale cede durante un tentativo di stacco da terra con bilanciere e il medico prescrive una pausa dall’allenamento di two mesi.

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in modo più sano. Iscritta all'ordine nazionale dei biologi oltre al dottorato in biochimica ha ottenuto owing masters in nutrizione umana.

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